Главная » Салаты » Салат из свежих огурцов с семенами кунжута

Салат из свежих огурцов с семенами кунжута

Салат из огурца

В пору весны хочется чего-нибудь легкого, полезного. Хочу рассказать рецепт огуречного салата с семенами кунжута, он не займет много времени в приготовлении.

Ингридиенты:   
Огурец1 штВремя приготовления10 мин
Семена кунжута20 гКаллорийность:Зависит от количества масла
Кунжутное маслоПо вкусу
Оливковое маслоПо вкусу
Лимонный сокПо вкусу
Соевый соусПо вкусу

Берем экономку, она же овощечистка, срезаем полоску и переворачиваем срезом на доску, чтоб огурец был устойчивым и было удобно нарезать полоски. Смешиваем кунжутное, оливковое экстро верджин, лимонный сок, соевый соус и заправляем нарезанные огурцы.


Пока огурцы маринуются обжарим семена кунжута, обжаривать следует на сухой сковороде до слегка коричневого цвета, чтоб семена раскрыли аромат.


Посыпаем огурцы кунжутом, украшаем петрушкой или любой зеленью и подаем. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями и оставь комментарий!Салат из огурца


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *